Kundalini Yoga

Endlich hat Guru Jagat ihr tiefes Wissen zu Papier gebracht, um dich mit den uralten und höchst effektiven Techniken des Kundalini Yoga zu versorgen. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben findest du in ihrem Buch „Invincible Living“ einen motivierenden Leitfaden, der starke und praktische Werkzeuge für innere und äußere Transformation anbietet. Weiterlesen

Gegenwarts- Zentrierung
Im Tango kommen der Gegenwarts-Zentrierung, dem menschlichen Miteinander, sowie der Improvisationskraft ein höherer Stellenwert zu als der Zukunftsorientierung, Planungszuverlässigkeit und isoliert-egoistischer Bedürfnisbefriedigung.Ralf Satori

Genau wie beim Yoga geht es beim Tango also vor allem um das Wahrnehmen im Hier und Jetzt. Eine Ausdehnung des Bewusstseins, die dazu führt, dass die kreisenden Gedankenbewegungen zur Ruhe kommen.

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Beim Wort Tango kommen einem viele Assoziationen. Dabei hat Tango so wenig mit Rose im Mund tanzen zu tun, wie Yoga mit auf dem Nagelbrett liegen. Tango kann vieles sein. Er kann sozialer Kontakt sein, kann einen persönlich weiterentwickeln, es kann sportliche Betätigung oder Abschalten nach der Arbeit sein. Manche genießen ihren Körper, andere verbessern ihre Entscheidungsfähigkeit.

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Heute möchte ich dir Dennis vorstellen. Dennis ist Yogalehrer, Vater, Bullifahrer, Rumtreiber und Gründer von insgesamt drei Yogastudios in Berlin. Alle samt haben einen ganz besonderen Charme, sind super gemütlich und familiär. Keine Spur von Hauptstadt-Yoga-Hipster-Alarm.

Dennis und ich planen gemeinsame zukünftige Events und Workshops und starten nächste Woche mit dem Easy Morning Free Dance durch.  Du bist natürlich herzlich eingeladen mit uns in den Tag hinein zu rocken, aber jetzt erst mal viel Spaß mit dem Interview…

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Beim Yoga geht man davon aus, dass der Mensch aus drei Körpern besteht, die wiederum aus fünf Hüllen aufgebaut sind. Das ist sehr spannend, denn es hat eine große Auswirkung auf unsere Yogapraxis. Wenn wir nur die physische Hülle beachten, dann ist die Praxis platt und ähnelt eher einer Gymnastikstunde. Das ist im Grunde nichts schlechtes, denn für viele ist die rein körperliche Betätigung ein guter Einstieg, um dann langsam die Wahrnehmung feiner werden zu lassen.

Nichtsdestotrotz finde ich für meinen Teil Yoga gerade deshalb so faszinierend, weil es auf allen Ebenen des Seins wirkt.

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Tanz erfordert Herz und er lebt aus einer Kultur der Schönheit, Achtsamkeit und der Selbstdisziplin heraus. Es geht um einen sensiblen und zuvorkommenden Umgang. Tanz hat Haltung.Ralf Satori

Bei dieser Beschreibung wird deutlich, dass es beim Tango um ähnliche Dinge geht, wie beim Yoga. Auch beim Yoga ist ein Kernstück der zugrundeliegenden Philosophie das Öffnen des Herzens um die Schönheit der Schöpfung zu erkennen. Eine ganz konkrete Umsetzung dieser Erkenntnis im Alltag bedeutet, mit allen Mit-Geschöpfen achtsam, sensibel und zuvorkommend umzugehen. Um das zu erreichen braucht es tapas, das innere Feuer der Selbstdisziplin. Insgesamt scheinen die Essenzen  beim Tango eine Wiederspiegelung der Yamas und Niyamas zu sein.

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Warum schreibe ich über Tango und Yoga?

Im zweiten Teil meiner BDY Abschlussarbeit im Rahmen meiner vierjährigen Yogalehererausbildung habe ich, trotz Abraten meiner Yogalehrerin, über die Verbindung von Tango Argentino und Yoga geschrieben. Meine Yogalehrerin war der Auffassung Tango sei „Macho Getue“ und habe nichts mit Yoga gemeinsam. Für mich ist Tango ebenso wie Yoga eine Kunst und eine Philosophie, die uns dazu befähigt, über bestimmte durch den Körper erfahrene Prinzipien, Magie und Heilung in unser Leben zu bringen. Aus diesem Grund war es mir ein großes Anliegen herauszuarbeiten, warum beide Künste voneinander profitieren können.

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Oh ha noch mehr online Yoga opportunities. Ich finde es super! Gerade jetzt wo das Wetter so ungemütlich ist, dass alleine der Weg zum Yogastudio schon echt viel Überwindung kostet. Warum nicht einfach zu Hause bleiben und es sich bei Tee und 21 Days of Om gemütlich machen?

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online Yoga

Ich freue mich riesig dir mitteilen zu können, dass du jetzt online mit mir Yoga üben kannst. Seit Ewigkeiten vertröste ich diesbezüglich meine Schüler, da ich mir bei selbstgedrehten Youtube Videos meißtens aus Versehen irgendwelche Gliedmaßen abschneide und das Ganze einfach zu unprofessionell ist, um es zu veröffentlichen.

Deswegen bin ich jetzt unfassbar happy auf Yogaia unterrichten zu dürfen.

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wounds wisdom

Zunächst einmal will ich dir sagen, dass ich diesen Artikel nicht aus der Position derjenigen schreibe, die weiß wie es geht. Vielmehr nähere ich mich diesem Thema aus der Notwendigkeit heraus, selber zu explorieren was hinter meinem Schmerz steckt.
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