In Berlin trinkt man neuerdings keinen Yogitee mehr sondern Kakao. Warum das Getränk der Maya sich so wunderbar mit Yoga verbinden lässt und wieso auch du dir den Genuss nicht entgehen lassen solltest, erfährst du in diesem Artikel.

Und wieder mal ein Bericht live aus der „Berlin-Yoga-Bubble“. Neue Trends entstehen hier in der Stadt der Freigeister und Kreativmenschen schnell, doch wie sinnvoll das alles ist, darf man ruhig mal kurz hinterfragen.

Yoga auf dem Surfbrett, Yoga in brütender Hitze, neuerdings sogar Bieryoga. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Es soll ja auch spannend bleiben.

Das Angebot ist bunt und vielfältig und jeder kann sich das raussuchen was am Besten zu ihm passt.

Lieber Yoga mit Bier als gar kein Yoga – mmm darüber lässt sich diskutieren. Gleich wieder Stoff für einen neuen Beitrag. Berlin ick liebe dir. Hier ist immer was los und es gibt so viel zu entdecken.

Kakao und Yoga eine gelungene Synthese

Mein erstes Kakao Yoga Event war ein ganz besonderes Erlebnis. Ich hatte gerade eine super stressige Zeit  hinter mir und spürte, dass mein ganzer Körper angespannt und mein Nervensystem überstrapaziert war.  Schon nach wenigen Minuten setzte die entspannende Wirkung des Kakaos ein und es fühlte sich ein bisschen an wie „Schmelzen“.  Die Muskulatur wurde weicher und ich konnte mich wirklich öffnen für die Yin Yoga Übungen, die ja immer sehr lange gehalten werden. Auch die Herzöffnung, die der rohe Kakao verspricht, war für mich ziemlich schnell und deutlich spürbar und es rollten mir ein paar Tränen über die Wangen. Ganz präsent in diesem Augenblick zu sein und das Herz weich werden zu lassen, um “ Ja“ zum Leben zu sagen, auch wenn das manchmal Schmerz bedeutet. Die Hingabe auch an die Vergänglichkeit von uns selbst und von geliebten Menschen. Diese Erfahrung war sehr intensiv und heilsam. Ich war völlig im Bann des Kakao Yoga Bliss.

An Silvester war ich dann noch bei einer großen und wunderschönen Kakao Zeremonie im Essentis Biohotel dabei um mit dieser sanften Medizin ganz bewusst in das neue Jahr hinüberzugleiten.

Zwei Wochen später brachte mir meine Freundin Helena zwei große Packungen rohen Kakao frisch aus Peru mit, und es war klar:

der Kakao und ich, wir sind gute Freunde.

Kakao als Medizin

Der rohe Kakao gilt nicht umsonst als Superfood. Der Hauptwirkstoff heisst Theobromin und wirkt ähnlich wie Koffein.

Kakao hat einen sehr hohen Magnesiumgehalt, wesewegen er auch beruhigend auf das Nervensystem wirkt und  muskuläre Anspannungen lösen kann. Kakao hat über 600 Antioxidantien, viele Ballaststoffe und mehr Kalzium als Kumilch. Außerdem versorgt er uns mit reichlich Vitamin C und E. Der Kakao wird nicht wie sonst mit Milch und Zucker getrunken, sondern einfach mit warmem Wasser aufgegossen.  Man kann sich auch noch andere gesunde Gewürze und bei Bedarf Honig dazu mischen.

Die Mayas haben die Kakaobohnen als „Nahrung der Götter“ bezeichnet und ihn zu rituellen Zwecken eingesetzt. Diese mystisch, magische Komponete hat das bittere Getränk bis heute nicht verloren, da seine Wirkung leicht bewusstseinserweiternd und stimmungsaufhellend ist. Kakao macht einfach gute Laune, da es zu einer gesteigerten Ausschüttung von Serotonin und Endorphinen kommt. Er hat eine herzstärkende Wirkung durch die Fülle an Antioxidantien und auch auf energetischer Ebene öffnet er das Herz.

Kakao Yoga Bliss Events im Essentis Biohotel

Nach all den positiven Erfahrungen mit Kakao und den überzeugenden gesundheitlichen Benefits, entschied ich kurzer Hand auf den „Trend-Zug“ aufzuspringen und auch Kakao Yoga Events anzubieten.

Gemeinsam mit der tollen Clara kreieren wir im Rahmen der Essentis Sundays jeden ersten Sonntag im Monat ein wunderbares Wohlfühl-Event.

Clara Ouchene ist die Marketing Kommunkations Managerin des Essentis Biohotels und eine Schamanin, die sich mit den Lehren der Shipibo, Huni Kiun und den Traditionen der Indianer verbunden fühlt. Durch ihren Beruf im Essentis Biohotel lernt sie ständig neue spirituelle Lehrer und Heiler kennen, macht dadurch verschiedenste Erfahrungen, die sie mit ihrer eigenen Medizin verbinden. Sie benutzt heiligen Tabak und Düfte um den Energiekörper zu reinigen und mit ihrer Trommel führt sie durch schamanische Reisen. Für sie ist Kakao ein Türöffner, der einem erlaubt sich mit der Erde und mit dem Herzen zu verbinden.

Ich bin super happy mit ihr gemeinsam diese tolle Veranstalltung auf die Beine gestellt zu haben, denn es ist wirklich ein ganz besonderes Erlebnis. Nach dem Kakao Yoga Event gehen wir dann alle zusammen noch brunchen in der leckeren Amaranth vegan Kitchen.

Bist du neugierig geworden ?  Wir freuen uns auf dich!

Let`s create magic

Deine

Milena