Endlich hat Guru Jagat ihr tiefes Wissen zu Papier gebracht, um dich mit den uralten und höchst effektiven Techniken des Kundalini Yoga zu versorgen. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben findest du in ihrem Buch „Invincible Living“ einen motivierenden Leitfaden, der starke und praktische Werkzeuge für innere und äußere Transformation anbietet.

Super ästhetisch und mit anschaulichen Bildern versehen, findest du hier eine Schritt für Schritt Anleitung, um die Techniken des Kundalini Yoga zu erlernen.

Guru Jagat ist Kundalini Lehrerin aus Los Angeles und verrät ihre yogischen Schönheitsgeheimnisse, wie du den Alterungsprozess verlangsamen und deine Energie anheben kannst. Deine Laune verbessert sich und Anspannung sowie Stress werden reduziert. Geistige Klarheit und eine erhöhte Kreativität entstehen ganz von selbst.

Vergiss komplizierte Posen, Kundalini Yoga ist anders als andere Yogastile. Komplizierte Posen werden ersetzt durch schnell zu erlernende und hocheffiziente Übungen, deren Fokus auf der Atmung liegt. Kurze Meditationen, einfache Körper- und Energieübungen können von jedermann durchgeführt werden. Du kannst die Übungen überall machen.

Ich kann das Buch jedem empfehlen, da ich selbst immer deutlicher spüre, wie sehr es um die Kraft der Kundalini Energie geht und wie wenig um die Komplexität der Bewegungsabläufe.

Das Buch kannst du hier bestellen.

Viel Spaß beim Lesen

Deine

Milena