Monica ist Yogaleherin und war früher Malerin und Bildhauerin. Ich bin ganz stolz sie dir heute im Interview vorstellen zu dürfen, denn Monica rockt. Mit ihren beinahe 80 Jahren scheut sie sich vor keiner Herausforderung und unterrichtet unfassbar gut strukturierte und einfühlsame TriYogaklassen in Berlin.

Wenn du magst schau dir Monicas Yoga Videos auf YouTube an.

Stell dich kurz vor. Wer bist du? Was machst du?

Ich bin Monica, beinahe 80 Jahre alt. Früher war ich Malerin und Bildhauerin, bis ich beschlossen habe Yoga zu unterrichten. Als höchste Kunst sozusagen!

Wie gelingt es dir in Kontakt zu treten mit deiner kreativen Kraft?

Das gelingt mir durch Meditation.

Hast du einen Geheimtipp für Frauen, die sich nicht trauen aus der kreativen Quelle zu schöpfen und sich selbst durch blockierende Glaubenssätze immer wieder daran hindern ihr volles Potential zu entfalten?

Ich empfehle allen Frauen sich der Yogapraxis zu öffnen, die es ihnen ermöglicht zu ihrem inneren Potenzial vorzudringen, es kennenzulernen und es dann auch einzusetzen.

Welche wohltuenden Rituale helfen dir am meisten in deine Kraft zu kommen?

Das können verschiedene Dinge sein, wie Musik hören oder spielen, Kunst anschauen oder ausüben, in der Natur sein ,Nähe und Liebe von Freunden und Familie spüren, anderen eine Freude machen.

Wie sieht dein perfekter Tag aus?

Gut gelaunt und ausgeschlafen aufzuwachen. Nach Meditation und Yogapraxis kreativ an die Aufgaben des Tages gehen. Ein gutes veganes Essen kochen und essen. Inspirierende Lektüre. Eine Yogastunde geben zu können, die Blockaden löst. Freundschaft und Liebe erleben. Ein sinnvolles Projekt planen. Zufrieden und dankbar gegen 23.00 einschlafen.

Welche Beauty Routine lässt dich so strahlen?

Eine friedliche Seele und ein ruhiger Schlaf sind die besten Schönheitsmittel!

Welche 3 Top Zutaten dürfen in deiner Küche nicht fehlen?

• Sojabohnenpaste
• Sesampaste
• Zitrone, ergibt eine wunderbare Sauce.

Die Top 3 Orte in Berlin, die man auf keinen Fall verpassen darf?

• Wannsee
• das alte Museum
• Philharmonie

Was ist dein ultimativer Tipp für Frauen, die sich selbstständig machen wollen?

Mut, Selbstvertrauen und einen guten Kredit!

Träume verwirklichen – wie geht das?

Sprich täglich 3x Dein Sancalpa (Innersten Wunsch ) damit ziehst du bereits die Erfüllung an. Am Besten am Ende von Yoga Nidra oder deiner Meditation.

Wofür bist du dankbar?

Für Alles!

♥ Vielen Dank für das tolle Interview liebe Monica