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Wie Boost your Om für dich da sein kann

Boost your Om ist eine wunderbare, bunte Plattform für Neudenker und spirituelle Menschen, die sich nach einem glücklichen und gesunden Leben sehnen.

  • Willst du lernen wie du mit Freude und Leichtigkeit wohltuende Rituale in deinem Alltag implementierst?
  • Möchtest du dich mit deiner eigenen innern Weisheit verbinden anstatt dogmatisch irgendwelchen Handlungsanleitungen zu folgen?

♥ Lerne dir selbst zu vertrauen. Denn nur du weisst was das Beste für dich ist!

Immer wieder sind wir so auf uns selbst zurückgeworfen und lernen durch die achtsame Innenschau mehr und mehr alles was ist willkommen zu heissen. Diese grundlegenden Prinzipien der Achtsamkeit und Selbstliebe können wunderbar durch eine regelmäßige Yogapraxis vertieft werden.

Aber sie können auch jeder Zeit auf andere Herangehensweisen übertragen werde. Du musst also kein Yogi sein um dich hier bei Boost your Om gut aufgehoben zu fühlen.

Wenn du an innerlichem Wachstum interessiert bist, wirst du hier auf jeden Fall einiges finden, was dich weiterbringt. Welchen körperlichen oder künstlerischen Ausdruck du dafür nutzen möchtest, wirst du Schritt für Schritt herausfinden.

Wenn du das Gefühl hast auf der Stelle zu treten und du weitergehende Hilfe und eine persönliche Beratung wünschst, kannst du dich gerne mit mir in Verbindung setzen und einen Coaching Termin buchen. Ausserdem unterstütze ich dich einmal im Monat mit einem Magicletter, in dem du inspirierende Texte, tolle Eventvorschläge und natürlich – wie sollte es anders sein –  ein bisschen Magic findest. Melde Dich hier an

Über Milena

Ich bin bunt, wild und super sensibel – sagen wir hochsensibel und vielbegabt. Ich kann gut malen, tanzen, schreiben und singen…nun ja das ist Geschmackssache. Jedenfalls exploriere ich gerne mit meiner Stimme und nutze sie als Tool um körperliche Blockaden loszuwerden.

Ich liebe es zu unterrichten und komplexe Bewegungsabläufe detailverliebt zu vermitteln. Zur Zeit handelt es sich dabei meistens um Yogasequenzen. Aber da geht noch so viel mehr! Für mich war Yoga schon immer eine Basisdisziplin, die mich dazu befähigt das Bewusstsein in meinem Körper auszubreiten. Auf diese Weise kann ich nicht nur ungünstige oder pathologische Haltungsfehler im Alltag korrigieren sondern das Bewegungsspektrum auch auf andere sportliche Disziplinen ausweiten.

So trainierte und lehrte ich lange Zeit in meinem Leben die chinesische Kampf-und Bewegungskunst Wing Tsun Kung Fu. Die daoistischen Prinzipien im eigenen Körper zu spüren faszinierte mich mehr als mein Philosophiestudium. Der Nutzen einer guten Philosophie begründet sich immer in der Praxis dachte ich mir und entschied mich dann doch einen etwas praxisorientierten Beruf als Ergotherapeutin zu erlernen.

Auf diese Weise konnte ich vielen Menschen schon zu mehr Klarheit in ihrem Leben verhelfen. Ich spezialisierte mich im psychisch-funktionellen Bereich und machte eine Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin. Viele Jahre arbeitete ich mit verhaltensauffälligen Kindern und coachte Eltern, Erzieher und Lehrer darin, liebevolle und doch klare Grenzen zu setzen.

Und immer wieder geht es um die Kernfragen : Wer bin ich ? Was tut mir gut und was nicht ?

In der Yogapraxis ist das Selbststudium ein ganz wichtiges Prinzip und so nutzte ich die Techniken aus dem Yoga nicht nur für die Eltern, sondern etablierte auch Kinderyoga als wesentliches Element im therapeutischen Prozess. Um mein eigenes Selbststudium zu vertiefen entschied ich mich 2012 für ein Schauspielstudium mit dem Schwerpunkt Bewegungstheater nach Grotowski. Gefühle über Bewegung zum Ausdruck zu bringen oder durch Bewegung zu erzeugen war für mich dabei der spannendste Part und dies fließt auch heute noch in meinen Unterricht mit ein.

Die letzten zwei Jahre arbeitete ich als Ergotherapeutin im Bereich tiergestützte Therapie mit 100 Wildpferden und konnte mich so als Ausgleich zu dem manchmal doch etwas stressigen Großstadtleben in Berlin immer wieder mit Naturkraft aufladen.

Und jetzt ist es soweit! Endlich selbstständig. Ich erfülle mir damit einen lang ersehnten Traum und freue mich am aller meisten auf die Freiheit, mir meine eigene Struktur basteln zu dürfen. Genau zu erspüren was ich als hochsensibler Mensch brauche, um in meine Kraft zu kommen. Welche Rituale, Pausen und Arbeitszeiten mir gut tun, damit ich dann aus der Fülle heraus schöpfen kann.

 

Das Boost your Om Team

 

Jenny Moczigemba

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Jenny habe ich während der Ausbildung zur Ergotherapeutin in Leipzig kennengelernt und es war ziemlich schnell klar, dass wir Seelenschwestern sind. Wir hatten schon immer die Idee zusammen ein Projekt zu starten. Aber wie das Leben dann so spielt, kam andauernd irgendwas dazwischen. Boost your Om ist auch in dieser Hinsicht ein Taum, der in Erfüllung geht. Da Jenny nun seit einiger Zeit Mama ist, wird sie für den Bereich True Mamas zuständig sein und dich mit tollen Einsichten und Übungen versorgen. Aber nicht nur das, sie ist außerdem Heilpraktikerin, Ostheopathin und hat viele Jahre in der psychosomatischen Klinik Adula als Ergotherapeutin die Essstruktur geleitet. An Themen wird es ihr also nicht mangeln.

Julia Weyland

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Wie lustig es war Julia nach ca. 20 Jahren, die wir uns nicht gesehen hatten wieder in einem kleinen Cafe im Prenzlauer Berg zu treffen und festzustellen, dass wir uns noch genauso gut verstehen wie früher. Sie ist wahrscheinlich meine älteste Freundin, denn wir kannten uns schon als wir noch Babys waren. Julia ist seit 15 Jahren Dipl. Kosmetikerin und hat eine große Liebe für die Natürlichkeit. Sie ist die Gründerin von Rosa Rot Kosmetik und verrät dir unter dem Motto Take care alle Tips und Tricks um deine natürliche Schönheit noch mehr zur Geltung zu bringen.

 

Nadine Gwozdek

Nadine Profilbild

Nadine ist offenen Herzens, lebensfreudig spontan begeisterungsfähig und mutig unterwegs auf ihrem eigenen Weg zur Selbsterkenntnis. Seitdem sie ein kleines Mädchen ist beschäftigt sie sich mit den Fragen nach dem Sinn des Lebens – vor allen Dingen wo in unserem Leben LIEBE und WAHRHEIT zu Hause sind.
So sehr sie sich früher anpasste und verdrehte um dazuzugehören so sehr liebt sie es mittlerweile zu ihren ganz eigenen Klängen zu tanzen im Rhythmus ihres Herzens.
Sie möchte dich gerne in Räume einladen voller Liebe und Hingabe und Lebendigkeit.
Ihre dreijährige Yogaausbildung sowie das Erlernen diverser Heilmethoden im unmittelbaren Anschluss haben ihre eigenen Hüllen fallen lassen, sodass ihr Herz nun offen ist für Dich.